Jetlag
En jet-lag, nos horloges internes perdent le nord
Troubles digestifs, somnolence ou insomnie, le jet-lag s’invite parfois dans nos voyages à l’étranger....
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Jetlag
La rétine met notre horloge interne à l’heure
La rétine n’est pas seulement essentielle à la vision. Elle assure aussi la synchronisation de notre...
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Sommeil
Avances et retards de phase: quand le sommeil se décale
Le décalage de notre horloge interne n’est pas réservé au jetlag. Les adolescents sont souvent sujets...
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Jetlag
Jet lag: le compagnon indésirable de nos voyages
Les globetrotteurs le savent, le décalage horaire –ou «jet lag»– perturbe le sommeil et la fatigue ralentit...
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Diabète de type 2
Le jetlag des cellules favoriserait l’apparition du diabète
A trop jouer avec nos horloges biologiques, nous risquons de dérégler la sécrétion d’hormones qui régulent notre taux de sucre dans le sang.
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Jetlag
Décalages horaires: une molécule pour remettre notre pendule biologique à l’heure
Une équipe américaine vient de faire une découverte sur notre horloge biologique qui laisse espérer la...
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Jetlag
Atterrissage contrôlé
En posant le pied à New York ou à New Dehli, nous devons faire face à la désynchronisation de nos horloges...
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Jetlag
Bien dormir en avion, c’est vraiment possible?
Est-il possible de passer une bonne nuit de sommeil dans cette position? Quelques-uns des secrets du...
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Voyages
Santé en vacances: partir tranquille
Le plaisir de partir loin de chez soi est parfois entaché de tracas de santé. Un séjour prévu agréable peut s'avérer être un cauchemar. L'antidote fait...
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Jetlag
Chronobiologie: Apprivoiser son horloge interne pour être en forme
L'horloge centrale de chaque être vivant régule les cycles de vie, comme le sommeil et l'appétit.
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